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アケミベリーシェイプエクササイズ🌹❤️

〜女性のための美容と健康を考える運動療法メソッド、ベリーダンスとエクササイズを融合した立体骨盤ケアムーブメントを促進しています🌹

更に、肩甲骨アプローチ、有酸素運動、各部位ストレッチ、セルフマッサージ、音楽、アロマをプラスすることにより、

「骨盤調整、姿勢改善効果、尿もれ予防、基礎代謝の向上、冷えの防止、美尻、ウエストなどの部分から全身まで広域のシェイプアップ、更に産後の体型戻しの強化ケア、自律神経も整え、心理的ストレスの解消、不定愁訴改善、女性の不調を緩和します」🌹✨

骨盤底筋群の強化、褐色脂肪細胞の刺激により基礎代謝量を向上させ血行促進、女性らしいウエストのくびれ！シェイプアップ！アンチエイジングに！✨✨✨💓💕

女性生理学産科学、運動生理学、妊婦、産後、高齢者など様々な対象者へ指導できるよう人気ダンスエクササイズ✨

〝ベリーシェイプ〟から生まれたwoman tuning（ストレッチ、体幹トレーニング、セルフマッサージ、とベリーシェイプ独自の骨盤ケアムーブメントを融合した新たな運動療法メソッド）を学でいます✨

全ての女性に伝えたい🌹

いつまでも美しく、いつまでも健康でいるために！！

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オンラインレッスン、講師依頼のお問い合わせは、下記のメールアドレスへお願い致します✨

akemi.bellyshape777@gmail.com