ベリーシェイプサークル国立公民館

国立市の市報に掲載していただきました❣️取材なんて初めてでなんだかとても嬉しかったです🥰🥰🥰♥️♥️♥️
コロナ禍で、少しでも心と身体が元気になれるお手伝いがしたくて、そしてベリーダンスをより沢山の方に知って頂きたくてサークル活動を始めました❣️
月に一回だけだけど、それならやってみたいという方は、ご連絡ください❣️
2021.2.17(水) 10時〜11時
国立市公民館
参加費無料
動きやすい服装と靴で、飲み物ご持参ください♪
＃東京都国立市　#くにたち #サークル #無料　#ベリーダンス #エクササイズ ＃募集中　#公民館だより

Akemi BellySHAPE Exercise

女性の為の美容と健康を考えるベリーエクササイズ✨ ストレッチ、体幹トレーニング、セルフマッサージ、と［ベリーシェイプ］独自の骨盤ケアムーブメントの新たな運動療法メソッドを促進しています🌹✨骨盤底筋を鍛える事で、年齢を重ねる女性特有の悩み「尿もれ、冷え性、猫背など姿勢改善効果、美尻、ウエスト等の部分〜全身まで広域のシェイプアップ更に産後の体型戻し、女性の不調を緩和」します✨全ての女性に伝えたい💖💖💖

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