３月レッスン予定♥️
♥️♥️３月エクササイズクラス♥️♥️
スタジオレッスン日程
9:20〜10:20
🌹5(金)
🌹7(日)
🌹12(金)
🌹14(日)
🌹17(水)
🌹21(日)
🌹25(木)
🌹28(日)
💗💗ベリーダンスクラス💗💗
スタジオレッスン日程
10:30〜11:45
💖5(金)
💖7(日)
💖11(木)19:00〜20:15
💖12(金)
💖14(日)
💖17(水)
💖21(日)
💖25(木)
💖28(日)
Akemi BellySHAPE Exercise
女性の為の美容と健康を考えるベリーエクササイズ✨ ストレッチ、体幹トレーニング、セルフマッサージ、と［ベリーシェイプ］独自の骨盤ケアムーブメントの新たな運動療法メソッドを促進しています🌹✨骨盤底筋を鍛える事で、年齢を重ねる女性特有の悩み「尿もれ、冷え性、猫背など姿勢改善効果、美尻、ウエスト等の部分〜全身まで広域のシェイプアップ更に産後の体型戻し、女性の不調を緩和」します✨全ての女性に伝えたい💖💖💖
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